menu
close

Behandlings muligheder

Foredragsholder med emoji hoved

Vasomotoriske symptomer, VMS, er en tilstand, der skyldes faldende hormonniveauer i forbindelse med overgangsalderen.1 Der er hjælp at hente, hvis du har gener i form af hedeture, nattesved eller andre symptomer. Tal med din læge.

Par i sengen, kvinde med emoji hoved

Hvilken behandling er den rigtige for mig?

I dag er der flere typer af behandling, som kan hjælpe på de almindelige symptomer i overgangsalderen, for eksempel hedeture og nattesved. Tal med din læge om hvilken behandling, der passer bedst til dig.

Selvhjælp

Brug let tøj i lag

Har man nemt ved at få det varmt, anbefales det at bruge let tøj i flere lag og i naturlige materialer, for eksempel bomuld eller hør.2 I dag kan man endda få tøj med specielle fugttransporterende egenskaber, der tørrer hurtigt.

Hold soveværelset køligt

En soveværelsestemperatur på mellem 14 og 18 grader kan bidrage til at lindre symptomerne ved VMS og til en bedre nattesøvn.3

Rygestop

Studier viser, at problemer med VMS er mere almindelige hos kvinder, der ryger. Et rygestop kan derfor mindske generne ved hedeture og nattesved.4

Styr på vægten

Studier viser, at problemer med VMS er mere almindelige hos kvinder med et højt BMI*. Hvis man er overvægtig, kan det derfor mindske generne ved hedeture og nattesved, hvis man taber sig.4

 


*Body Mass Index

Prøv mindfulness eller meditation

Selvom meditation ikke har vist sig at kunne lindre VMS symptomerne, kan det hjælpe dig med at håndtere de følelser (angst, stress og irritabilitet), der kan opstå på grund af hedeturene og nattesveden.3

Håndkøbsmidler2,4

Dette inkluderer kosttilskud, naturmedicin og andre håndkøbsmidler, du kan købe i helsekostforretninger og på apoteket. Evidensen for effekt og sikkerhed ved disse produkter er dog svag.

Receptpligtige lægemidler

Hormonbehandlinger og hormonfri behandlinger er to grupper receptpligtige lægemidler, der bruges til forskellige former for gener i overgangsalderen, for eksempel hedeture og nattesved. Disse behandlinger kan ordineres af en praktiserende læge eller en gynækolog.

Hormonfri behandling

Nogle kvinder bruger behandlinger uden hormoner, fordi de ikke ønsker eller ikke bør bruge hormonbehandling.

Lægemidler, der regulerer kropstemperaturen5,6

  • Disse lægemidler kan ændre niveauet af stoffer i hjernen, som spiller en rolle i reguleringen af ​​din kropstemperatur.
  • De har vist sig at reducere hedeture og nattesved. Desuden tyder de på at være fordelagtige for livskvalitet og natlige opvågninger samt søvnkvalitet relateret til hedeture og nattesved.

Antidepressiv medicin5,7

Bemærk: denne medicin er ikke godkendt til behandling af menopausale symptomer, men læger vælger nogle gange at ordinere det til patienter, hvis hormonbehandling ikke er passende.

  • Medicinen kan hjælpe med humørsvingninger, som opleves i forbindelse med overgangsalderen
  • Den kan i nogen grad forbedre hedeture og nattesved

Hormonbehandling

Hormonerstatnings terapi (HRT)8–10

  • HRT erstatter de hormoner, din krop producerer mindre af, når du nærmer dig overgangsalderen
  • HRT kan hjælpe med en lang række af menopausale symptomer, herunder hedeture og nattesved
  • HRT findes i forskellige former, såsom tabletter, plastre, geler, pessarer
  • HRT kan indeholde forskellige hormoner – østrogen, gestagen eller begge dele.

For at søge behandling for overgangsalderens symptomer kan du kontakte en praktiserende læge eller gynækolog. Du kan også søge privat lægehjælp online.

Referencer:

  1. https://www.socialstyrelsen.se/kunskapsstod-och-regler/regler-och-riktlinjer/nationella-riktlinjer/riktlinjer-och-utvarderingar/levnadsvanor/stod-i-arbetet/samtal-om-klimakteriet/. Accessed December 2024
  2. Kaunitz AM, Manson JE. Management of menopausal symptoms. Obstet Gynecol 2015;126(4):859-876.
  3. https://www.1177.se/liv--halsa/sa-fungerar-kroppen/klimakteriet/. Accessed December 2024
  4. Thurston RC. Vasomotor symptoms. In: Crandall CJ, Bachman GA, Faubion SS, et al., eds. Menopause Practice: A Clinician's Guide. 6th ed. Pepper Pike, OH: North American Menopause Society, 2019;43-55.
  5. Davis SR et al. Climacteric 2023;26(6):517-536.
  6. The North American Menopause Society (NAMS) Advisory Panel. Menopause 2023;30(6):573-590.
  7. National Health Service (NHS). Menopause: Treatment. 2022. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/treatment/. Accessed December 2024
  8. National Health Service (NHS). Types of hormone replacement therapy. 2023. Available at: https://www.nhs.uk/medicines/hormone-replacement-therapy-hrt/types-of-hormone-replacement-therapy-hrt/. Accessed December 2024.
  9. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Menopause: diagnosis and management. NICE guideline [NG23]. 2015. Available at: https://www.nice.org.uk/guidance/NG23. Accessed December 2024.
  10. European Menopause and Andropause Society (EMAS). Menopausal hormone therapy. 2022. Available at: https://emas-online.org/wp-content/uploads/2022/05/Menopausal-hormone-therapy.pdf. Accessed December 2024